体力・運動能力を計測し、毎年の記録を積み重ねていくことで、自分の運動能力等について知り、課題意識を持てるようにするほか、学校として能力を伸ばしていくためにどのような取組が必要かなど考える機会にもなります。

反復横跳びをしている2年生。記録も自分たちで数えます。しっかり線をまたぎこそうね、と先生。

ソフトボール投げ。１枚目の写真は4年生、2枚目は1年生の測定風景です。「えい」と投げます。
５０メートル走、立ち幅跳び、２０メートルシャトルラン、上体起こし、長座体前屈、握力など８種目を測定します。記録を東京都に送って、一人ずつに都の平均や区の平均、校内平均、アドバイスなどが記入された用紙が後に送られてきます。
　人と比べるのではなく、自分が昨年と比べて向上したか、これからどうしていくかを考えて運動に取り組めるといいですね。家でも上体起こし→腹筋運動、長座体前屈→ストレッチ、ソフトボール投げ→タオル投げ、握力→握る運動など練習できますね。健康のために、ご家族でおうちトレーニング、いかがですか。