８日はごはん、韓国風スープ、魚の韓国風焼き、春雨と野菜のソテーです。さわらをピリ辛のたれにつけ込んで焼きました。

９日はチキンピラフ、ポテトのハニーサラダ、スコッチブロスです。

押し麦の入ったヨーロッパのスープ、スコッチブロスに入るインゲン豆を煮ています。

スープを取り、キュウリやジャガイモを細切りにしています。

ポテトのハニーサラダは、細切りのジャガイモをカリカリに揚げて、はちみつでほんのり甘みをつけたドレッシングでサラダにします。

１０日（水）はかぼちゃのほうとううどん、ゆかり漬け、大豆とジャコの甘辛揚げです。


茹でた大豆、湯通ししたキュウリ、油揚げにたくさんのかぼちゃ。

これからうどんをたくさん茹でようとしています。武田信玄ゆかりの山梨県の郷土料理のほうとう、かぼちゃとたっぷりの野菜（ごぼう、大根、長ねぎ、小松菜など）が味わえます。
　日中はちょっと汗ばむ温かさのこの頃ですが、朝夕は寒さも厳しくなってきました。バランスよく食べて風邪に気を付けていきたいですね。