カルシウムたっぷり２種のトースト 2022年2月16日 19時26分 のりチーズトースト、きなこトースト、じゃがいも団子と豚肉のカレー煮、ツナサラダです。 続きを読む ゆでたジャガイモを力いっぱいつぶしています。なめらかにしてからもちもちのお団子に。本当に素材から全部手作りです。 塩味ののりチーズ（ミックスチーズにきざみのり）、甘味のきなこ（きなこ、砂糖、バターを小さじ１ずつまぜたもの）、どちらもカルシウムとタンパク質がたっぷりとれます。そして太陽を浴びると、骨が強くなります。体や健康のことを考えたメニューです。 閉じる